人生でやりたいことリスト100
明けましておめでとうございます。
今年からはしっかり目標を立てながら人生を送っていきたいと思い、
昨年からコツコツ死ぬまでにやりたい「人生の100のリスト」を作っていました。
昨年は自分の強みを知り、転職して活躍のフィールドを変えてやりがいを感じながら働くことが出来たけど
自分に足りないものもわかり、「一体どうしたらいいんだろう」と壁にぶつかった1年でした。
やりたいことリストを作るメリット
・やりたいことをはっきりさせることで実現するための行動目標が立てられる
・前向きな気持ちになれる
・やりたいことリストを達成すると自分に自信がつく
やりたいことリストを作るときは「こんなこと無理かな…」などとは考えず
自分に素直になることが実現への近道！
今年できたことを振り返る
メンタリストDAIGO曰く、「今年は何もできなかった…」と自分を責めると
やる気、モチベーションが下がってしまいます。
なので、まずは今年できるようになったことや身につけたことを振り返りかみしめることが大事！
毎月出来るようになったことを記録して振り返ると現状の満足度が上がるのです。
今年からは「できたこと」を記録するようにしよう。
ちなみにわたしが昨年始めたこと、習慣化したこと…
Wordpressの個人ブログ、ランニング、マラソン大会で10㎞完走、WEBデザイン、動画編集、ウォーキング、
階段昇降、節約、Excel expert資格取得、転職してIT業に、読書ノート、ラジオ、オーディオブック、インターン活動…
ここ最近仕事で落ち込むことがあったりして自分への自信が落ちていたけど
こうやって振り返ると2017年だけでもこんなにいろいろ達成していたんだなぁと思うと自信がついてきました！
シェアハウスに住み始めて1年、WEBについての勉強やマラソンを始めて、転職してやっと自分の強みを活かせる場所で働いて
2017年が今までの人生の中で一番成長できたと思います。
普通の人がやらないことをすると自信がつく
これはマラソン大会で走っているときに実感しましたが
10㎞走りきるって、やろうと思えば誰でもできることかもしれないけどみんなができることではない。
それが達成できた自分ってすごい！って自分への満足感がかなり上がりました。
たぶん20㎞走れる人はもっと少ないんじゃないかな。
今年はハーフマラソン完走も視野に入れるなど自分にできることを増やしていきたいと思います。
やりたいことリストを作ってからすること
やりたいことリストを作って終わりでは意味がありません。
このリストを自分の潜在意識に刷り込むために毎日決まった時間に必ず見るようにします。
1.今日達成できたことは何か
2.今週中に達成できそうなことは何か
3.今日新しくやりたくなったことは何か
少しずつ目標を達成して自信をつけて、次は何をやろうかなと行動計画を立てて、
また新しいことに興味をもっていって私の「やりたいことリスト」は日々更新していきます。
わたしのやりたいことリスト100！
【旅・おでかけ】
おふろカフェに行く
2回目の小江戸川越に行き温泉楽しむ
路地裏ダイニングに行く
旅について勉強する
国内一人旅する
ゲストハウスに泊まる
シルバニアヴィレッジに行く
マスキングテープ工場見学に行く
京都に行く
宮古島に行く
石垣島に行く
海外一人旅する
台湾に行く
タイに行く
世界一周する
【運動】
毎朝3駅分、帰りも2駅分歩く
エスカレーター使わず階段を使って上り下りする
毎日腹筋する
週に1回ランニングする
10キロマラソンで入賞する
ハーフマラソン完走する
フルマラソン完走する
ヨガを始める
初ボルダリングする
【女子力】
髪の毛サラサラしっとりにする
メイク上手くなる
アイメイクを覚える
40キロまで痩せる
ファスティングの勉強する
ファスティングする
ファスティングの資格取得
アンチエイジングの勉強する
女性らしいと言われる
キレイな文字が書けるようになる
食べ方を美しくする
【恋愛】
彼氏作る
彼氏と小江戸川越に行く
彼氏と青山のラスでフレンチ食べる
彼氏とヴィラサントリーニに行く
彼氏と海外旅行に行く
彼氏にご飯を作って美味しいと言ってもらう
彼氏と同棲する
結婚する
【生活】
10年以上会っていない地元の友達に会う
マカダミアナッツソースのパンケーキを食べる
シェアハウスのリビングにいる時間を増やす
姉妹シェアハウスに遊びに行く
人の集まるイベントに参加する
LUSHに囲まれた生活する
妊婦さんには必ず席を譲る
毎週休みに美味しいご飯を作って食べる
トラウマを乗り越え人生2回目の献血に行く(初めての献血で意識を失いかける)
休みの日も早寝早起き
部屋をきれいに保つ
毎日瞑想する
毎日健康的な食生活をする
だらだら時間をゼロにする
通勤時間や会社の休憩時間を読書など有効活用する
【人間力】
7つの習慣演習ノートを買う
7つの習慣演習ノートを使う
7つの習慣を自分の習慣にする
周りの人にいい影響を与える
教え方上手くなる
説明上手くなる
怒らない
セミナーや読書などインプットしたことをアウトプットする(ブログ、レビュー、人に教える…)
【ビジネス】
今のプロジェクトを無事に完走する
ゼロインシデント
SAGOJOから仕事をもらう
バナー制作のワークショップをする
オンラインサロンをやる
動画編集レッスンをやる
読書メルマガを始める
LINEスタンプを作って稼ぐ
昇給
フリーランスになる
旅しながら働く
【WEB】
BINDの本を読む
BINDで自社のホームページ作成
毎週個人ブログに2記事アップする
個人ブログの記事100記事達成
Wordpressについて勉強する
インターン活動再開
動画編集できるようにする
SEOについて勉強する
文章力向上
SNSについて詳しくなる
写真上手に撮れるようにする
MACのかっこいいかわいいパソコン買う
独立できるレベルのWEBスキルを身につける
自分メディアを作る
【趣味】
ちはやふるのアニメを観る
毎日10冊本を読む(同じ本でも可)
読書ノートをつける
ワークショップ付き読書会を開く
バリトンサックスを買う
吹奏楽やる(バリトンサックス)
演劇のワークショップに定期参加
演劇の舞台に立つ
お散歩マスターになる(食べ歩き、フォトスポットに詳しくなる)
全国のお雑煮を食べる
外舘冬樹さんなど500人キャンプ関係者に会う
500人キャンプスタッフとして参加
チャリティーサンタやる
小江戸川越検定2級取得
小江戸川越検定1級取得
世界遺産検定4級取得
世界遺産検定3級取得
世界遺産検定2級取得
世界遺産検定1級取得
温泉ソムリエになる
【語学】
日常会話レベルの英語マスター
日常会話レベルの中国語マスター
やりたいことリストを作ったら早速行動しよう！
まずはマカダミアナッツパンケーキ食べて、メイクの上手い人にメイク教えてもらおうかな！
本屋さんに行って7つの習慣演習ノートを見てこよう。
今年はもっといい年になりそうでとっても楽しみになってきました。